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论茯苓治入睡困难之独特功效(附:茯苓安神汤)

作者:匿名 更新:2019-10-26 09:04:56

失眠类型:难以入睡、早醒、睡眠质量差和多梦。入睡困难是一种相对严重的失眠。茯苓自古以来就是一种保健品。具有美容的作用,对眩晕、心悸、失眠、咳痰、胃部不适、排尿困难有疗效。长期服用茯苓,具有安神养心、延年益寿的功效。然而,茯苓缓解失眠的剂量必须很大,一般超过50g。

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